Prata med Shim om det som är viktigt i ditt liv.

Shim är en kompis som hjälper dig att ta en paus varje dag och ägna dig åt tankar som du mår bra av.

Att chatta med Shim är som att prata med en klok kompis.
Shim hjälper dig på tre sätt:

Du får reflektera över det som är är viktigt i ditt liv

Shim hjälper dig att ta en paus och ägna dig åt tankar som du mår bra av. Det kan handla om vad du uppskattar hos dig själv, vad nära och kära betyder för dig eller vad du är tacksam för just nu. Genom att prata med Shim blir du bättre på att uppmärksamma det positiva.

Du blir påmind dig om viktiga minnen och tankar

Glöm inte bort de fina saker du tänker på, är med om och får höra från andra! Shim hjälper dig att minnas reflektioner du gjort. Du kan öppna Shim varje dag och bli påmind om något som är betydelsefullt för dig.

Det blir lättare att uttrycka tankar och känslor till nära och kära

Även om vi vet vad våra nära och kära betyder för oss är det inte alltid vi uttrycker våra tankar och känslor. Shim guidar dig till att göra just detta. Om dina närmaste också använder Shim kan ni enkelt dela tankar och minnen med varandra.

Testa Shim för iPhone
⚗️

Vetenskapen bakom Shim

Psykologisk forskning har visat det kan ge stora effekter på vårt emotionella välmående att regelbundet reflektera över det man är tacksam över.

En pilotstudie på Shim som genomfördes tillsammans med Linköpings universitet visade att de som pratade med Shim regelbundet under två veckor upplevde högre emotionellt välmående och lägre stress än kontrollgruppen. Läs mer.

Efter att ha pratat med Shim i en vecka säger 87% av våra användare att de blivit bättre på att uppmärksamma det positiva i sitt liv.

📱

Lägger du för mycket tid på scrollande i sociala medier?

Av all tid du lägger på din telefon, vad tycker du är värdefullt och meningsfullt? Vi som bygger Shim är inspirerade av rörelsen Time Well Spent som vill få fler att reflektera över hur de använder teknik – och fatta aktiva beslut om hur mycket tid de lägger på vilka appar och tjänster. Läs mer.

Peg Söderberg
“Shim har hjälpt mig att hålla kontakten med vänner som jag inte träffar så ofta.”
Peg Söderberg
Sarabarasarabarasara, ⭐⭐⭐⭐⭐ på App Store
“Jag känner mig inspirerad att stanna upp och reflektera över mitt mående, drömmar och beslut eftersom Shim gör det lättillgängligt för mig.”
Sarabarasarabarasara, ⭐⭐⭐⭐⭐ på App Store
Sofie Silfverswärd
“Det är rätt coolt att en app kan ge så mycket tillbaka!”
Sofie Silfverswärd
Matilda Sandström
“Shim är som en god vän som alltid är tillgänglig.”
Matilda Sandström
Patric Kiraly
“Shim har fått mig att bryta mina vanliga tankemönster.”
Patric Kiraly
Ronja Larsson
“Det känns bra att prata med någon som är uppmuntrande, intresserad och bryr sig om mig.”
Ronja Larsson
Therese Maurin
“Jag kände att jag kunde öppna upp när jag pratade med Shim.”
Therese Maurin

😄 💬

Ladda ner Shim från App Store och sätt igång samtalet!

Shim finns från en början bara till iPhone.