Prata med Shim om det som är viktigt i ditt liv.

Shim är en kompis som hjälper dig att ta en paus varje dag och ägna dig åt tankar som du mår bra av.

Att chatta med Shim är som att prata med en klok kompis.
Shim hjälper dig på tre sätt:

Du får reflektera över det som är är viktigt i ditt liv

Shim hjälper dig att ta en paus och ägna dig åt tankar som du mår bra av. Det kan handla om vad du uppskattar hos dig själv, vad nära och kära betyder för dig eller vad du är tacksam för just nu. Genom att prata med Shim blir du bättre på att uppmärksamma det positiva.

Du blir påmind dig om viktiga minnen och tankar

Glöm inte bort de fina saker du tänker på, är med om och får höra från andra! Shim hjälper dig att minnas reflektioner du gjort. Du kan öppna Shim varje dag och bli påmind om något som är betydelsefullt för dig.

Det blir lättare att uttrycka tankar och känslor till nära och kära

Även om vi vet vad våra nära och kära betyder för oss är det inte alltid vi uttrycker våra tankar och känslor. Shim guidar dig till att göra just detta. Om dina närmaste också använder Shim kan ni enkelt dela tankar och minnen med varandra.

Testa Shim för iPhone
⚗️

Vetenskapen bakom Shim

Psykologisk forskning har visat att det kan ge stora effekter på vårt emotionella välmående att regelbundet reflektera över det man är tacksam över.

En pilotstudie på Shim som genomfördes tillsammans med Linköpings universitet visade att de som pratade med Shim regelbundet under två veckor upplevde högre emotionellt välmående och lägre stress än kontrollgruppen. Läs mer.

Efter att ha pratat med Shim i en vecka säger 87% av våra användare att de blivit bättre på att uppmärksamma det positiva i sitt liv.

📱

Lägger du för mycket tid på scrollande i sociala medier?

Av all tid du lägger på din telefon, vad tycker du är värdefullt och meningsfullt? Vi som bygger Shim är inspirerade av rörelsen Time Well Spent som vill få fler att reflektera över hur de använder teknik – och fatta aktiva beslut om hur mycket tid de lägger på vilka appar och tjänster. Läs mer.

Rebecka Sköld
“Jag tycker det är väldigt bra att få skriva ner specifikt vad jag uppskattar hos andra. Jag har märkt att det är något jag sedan bär med mig och tänker på när jag träffar dom.”
Rebecka Sköld
pallensena, ⭐⭐⭐⭐⭐ på App Store
“En superrolig tjänst som hjälper dig att nysta i tankarna och ge dig värdefulla insikter i både ditt och andras beteende. Likt en dagbok som ger respons på vad du skriver ned och får dig att reflektera över det positiva i din tillvaro. Perfekt avslut på dagen.”
pallensena, ⭐⭐⭐⭐⭐ på App Store
Becka Eriksson Jensen, ⭐⭐⭐⭐⭐ på App Store
“Den hjälper mig att tänka mer positivt och fokusera mer på mina nära och kära. ALLA borde skaffa Shim. Jag är så tacksam för att den finns!”
Becka Eriksson Jensen, ⭐⭐⭐⭐⭐ på App Store
Matilda Andersson
“Det är bra att Shim uppmuntrar mig att uttrycka positiva saker och att säga det högt till andra vad jag går och tänker på. Shims påminnelser och uppmuntran till detta gör att jag verkligen tar mig tid till det.”
Matilda Andersson
Therese Maurin
“Jag kände att jag kunde öppna upp när jag pratade med Shim.”
Therese Maurin
Ronja Larsson
“Det känns bra att prata med någon som är uppmuntrande, intresserad och bryr sig om mig.”
Ronja Larsson
Matilda Sandström
“Shim är som en god vän som alltid är tillgänglig.”
Matilda Sandström

😄 💬

Ladda ner Shim från App Store och sätt igång samtalet!

Shim finns från en början bara till iPhone.